21-3283-1240 | 97292-8404

Av. Embaixador Abelardo Bueno, nº 1, Ed. Lagoa 2, Sala 404, Barra da Tijuca

Topo
 

Motivação

dieta vida social

É possível ter “vida social” quando fazemos dieta?

Iniciei este post com essa pergunta pois muitos acham que devemos nos trancafiar dentro de casa quando estamos de dieta.  É possível manter o convívio social facilmente, mesmo que outras pessoas não estejam neste processo de reeducação alimentar? Eu digo que é possível, mas lógico, requer esforço! Palavras-chaves: moderação, comprometimento e bom senso, sempre! O que não quer dizer se comportar durante a semana e enfiar o pé na jaca no final de semana, ok? O organismo não entende isso, e será considerado como uma agressão, não só no corpo mas também no emocional (dá uma confusãoooo…). [mkdf_blockquote text="Reeducação alimentar não é sofrimento, mas aprendizado que rende bons lucros!" title_tag="h2" width=""] Como qualquer coisa na vida, se não tivermos foco e disciplina, fica muito difícil atingir um objetivo. Na alimentação,...