Alta Performance e Bem-estar
Conscientização e escolhas assertivas para o seu bem estar
Alta Performance e Bem-estar
My Health
É um processo dinâmico, de conscientização e escolhas assertivas, para que possamos usufruir de uma vida plena. O foco deste processo se dá, especialmente, pela nutrição do corpo e mente, redução do estresse, ganho de produtividade e melhoria da qualidade de vida através de ferramentas de Coaching e da Nutrição Funcional.
Você será inspirado a cultivar de forma contínua e consistente uma vida mais saudável, com resultados positivos mensuráveis e, desta forma, estar preparado(a) para as grandes oportunidades que surgirão!
Principais benefícios com o “My Health – Alta Performance e Bem-estar”
- Acompanhamento nutricional especializado e o contato direto com o nutricionista durante todo o processo;
- Potencializar a saúde e a vitalidade;
- Desenvolvimento da capacidade para fazer escolhas assertivas;
- Administração do estresse;
- Organização, gestão do tempo e planejamento de vida;
- Implementação de hábitos saudáveis contínuos;
- Processos de melhoria de produtividade e qualidade de vida;
- Compreensão de como o corpo e a mente funcionam;
- Foco, disciplina, motivação e consistência nos processos de melhoria da saúde
Como é realizado o programa:
O programa poderá ser realizado de forma individual, onde marcaremos 12 sessões individuais agendadas previamente, ou em grupo, em um workshop intensivo com 3 dias de duração.